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 目元を暖かいホットタオルで温める事です。 まずはタオルを縦に半分に折り、 それをくるくると端から丸めてお絞りの形に していきます。 次にタオルを 水に濡らしてから、しっかりしぼってレンジでチンします。 （500wで1分くらいが目安です）①フェイスタオルを水で濡らして絞る。 ②レジ袋や冷凍解凍用保存袋などに入れる。 ③電子レンジ（600Wで40秒～1分）で温める。 体温と免疫力 体温が1度下がると免疫力30％減少。 365℃あれば免疫力旺盛。 ※温罨法で循環を促進していきましょう。その結果，温湯清拭タオル温以上を最も長く持続していた電子レンジ加熱によるタオル は，たたみ 列 段密着パターンであった．このパターンでは，表面最高温度は12分ま で温湯清拭タオル温を上回った．しかし，中心部温度と表面平均温度は10分以降で温湯 お悩み別 蒸しタオルでプチ不調を改善 Hushykke ハシュケ キナリノモール タオル レンジで温める